|
Z boczkiem 😻👍
|
1590 kcal
|
Tłusz: 127,38g | Białk: 83,84g | Węglo: 25,97g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Pikok Frankfurterki z Szynki, Kamis Musztarda Sarepska, Kapusta Pekińska, Piątnica Śmietana 18%, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Krakus Boczek Wędzony, Smalec, Cukinia, Szynka Wieprzowa Surowa. Przekąski/Inne: Bakalland Orzechy Laskowe, Makar Orzechy Arachidowe Niesolone. więcej...
|
|
1627 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Praca - 3 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Spacer - 20 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
13 sie 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
14 sie 18 przez użytkownika: vibo69
|
Chyba jutro to powtórzę 😻👍
14 sie 18 przez użytkownika: K1C1A
|
14 sie 18 przez użytkownika: vibo69
|
Mistrzyni omletów, każdy idealny 😊
15 sie 18 przez użytkownika: **Besi**
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|