|
coś powoli ta waga wraca :p może jednak coś spaliłem?
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2758 kcal
|
Tłusz: 132,08g | Białk: 150,11g | Węglo: 245,18g.
Lunch: Olej Kokosowy, Ser Feta. Obiad: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne, Mięso z Piersi Kurczak, Masło, Piątnica Śmietana 12%, Olej Kokosowy, Twardy Ser Parmezan. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Pilos Kefir 1,5%, Luximo Czekolada 74%, Hit Hit, Nestlé Lody Kitkat, Jabłko, Banan, Pilos Skyr Malina. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
23 kwi 18 przez użytkownika: CLLPL
|
Odwodnilem sie z piatku na sobote myslalem, ze wroci z dnia na dzien :)
24 kwi 18 przez użytkownika: Kolba22
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|