|
hello halloumi!
|
1598 kcal
|
Tłusz: 95,01g | Białk: 88,39g | Węglo: 100,47g.
Śniadanie: Sos Pomidorowy, Pomidory Koktajlowe, Pikok Frankfurterki Parzone. Lunch: Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Czarne Oliwki, Halloumi, Ananas, Granat, Rukola. Obiad: Salad Story Balsamico (Mała), Czerwone Cebule, Kaufland Pomidor Cherry, Rukola, Sos Pomidorowy, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Grillowana Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Pikok Kabanosy Wieprzowe Pure, Suszone Pomidory, Masło, Putka Chleb Gryczany, Masło Orzechowe, Siesta Migdały Płatki, Targroch Chipsy Kokosowe, Wiórki Kokosowe, Krukam Pasta Kokosowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Kupiec Mąka Ziemniaczana. więcej...
|
|
1831 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|