Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2015
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 46,15g | Białk: 47,59g | Węglo: 145,30g.
Śniadanie: Koło Serek Wiejski. Lunch: Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Domowe Bigos z Młodej Kapusty, Jabłko, Marchewki, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Przekąski/Inne: Tort Bezowy, Kinder Kinder Chocolate, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej. więcej...
|
|
1530 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|