Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2015
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
817 kcal
|
Tłusz: 32,28g | Białk: 35,62g | Węglo: 90,86g.
Śniadanie: Mestemacher Chleb ze Śliwką, Koło Serek Wiejski. Obiad: Zupa Ogórkowa. Przekąski/Inne: Ballino Coppa Cabana Lody o Smaku Waniliowym, Advocaata, Czekoladowo- Rumowym i Toffi. więcej...
|
|
2531 kcal
|
Ćwiczenie:
Piłka Nożna - 2 godziny i 5 minut, Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|