Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2015
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
552 kcal
|
Tłusz: 21,77g | Białk: 14,22g | Węglo: 80,71g.
Śniadanie: Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Wieloziarnisty, Rzodkiewka. Lunch: Marchewki. Obiad: Danone Activia Jagoda Borówka Amerykańska. Przekąski/Inne: Jabłko, Marchewki. więcej...
|
|
1520 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 15 minut, Siedzenie - 5 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|