Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2015
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
404 kcal
|
Tłusz: 9,61g | Białk: 21,95g | Węglo: 64,02g.
Śniadanie: Mlekovita Serek Wiejski Polski Lekki. Lunch: Zupa Jarzynowa. Obiad: Jabłko. Przekąski/Inne: Marchewki, Rzodkiewka. więcej...
|
|
1602 kcal
|
Ćwiczenie:
cardio - 10 minut, Siatkówka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|