Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2015
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
471 kcal
|
Tłusz: 5,41g | Białk: 11,56g | Węglo: 100,27g.
Śniadanie: Danone Activia Suszona Śliwka. Lunch: Jabłko. Obiad: Grejpfrut (Różowy i Czerwony). Przekąski/Inne: Rzodkiewka, Marchewki. więcej...
|
|
2219 kcal
|
Ćwiczenie:
Siatkówka - 30 minut, Sauna - 35 minut, Bieganie - 10/kph - 1 godzina, bieg - 32 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 53 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|