Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2015
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1936 kcal
|
Tłusz: 80,00g | Białk: 38,70g | Węglo: 264,20g.
Obiad: Lidl Pasztecik Grzybowy, Chipsy Ziemniaczane o Smaku Kwaśnej Śmietany i Cebuli, Sonko Kasza Gryczana, Wedel Delicje Szampańskie, Kinder Bueno, Nestlé Aero White Choc. więcej...
|
|
2048 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|