Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2016
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
407 kcal
|
Tłusz: 6,41g | Białk: 9,87g | Węglo: 72,59g.
Lunch: Pierogi z Mięsem. Przekąski/Inne: Lidl Bułka Pszenna, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila, Red Bull Sugarfree. więcej...
|
|
1795 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 14.5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|