Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2017
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 22,32g | Białk: 44,77g | Węglo: 181,37g.
Przekąski/Inne: Chleb Wieloziarnisty, Ogórek (Obrany), Pizza z Serem na Grubym Cieście. więcej...
|
|
1442 kcal
|
Ćwiczenie:
mniej niż 4k krokow - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|