Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2017
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 29,17g | Białk: 36,46g | Węglo: 148,94g.
Śniadanie: Mlekovita Serek Wiejski bez Laktozy, Dżemy i Konfitury. Lunch: Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mizeria, Jajko Sadzone. Obiad: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Jabłko. Przekąski/Inne: Wedel Ptasie Mleczko, Sok Pomidorowy, Ogórek Małosolny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|