Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
anna ubis
Dziennik
09 lis 17
Dziennik anna ubis, 09 lis 17
Profil anna ubis
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zmieniam cel. obecnie chcę wrócić do masy ok. 62 kg, jest to jednak parametr dość orientacyjny.
67 kg
Do tej pory straciłeś:
4,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 listopada 2017:
1652 kcal
Tłusz: 51,24g | Białk: 77,28g | Węglo: 93,49g.
Śniadanie:
Pilos Serek Homogenizowany Naturalny.
Lunch:
Hamburger w Bułce.
Obiad:
Pilos Serek Homogenizowany Naturalny.
Przekąski/Inne:
Tyskie Piwo.
więcej...
2617 kcal
Ćwiczenie:
Wspinaczka - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
stała waga
4 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi anna ubis
Zobacz Pełną Historię