Baza danych żywności i licznik kalorii  

Tost z Szynką i Serem

Wartość Odżywcza na 1 tost (65 g)
Energia 983 kJ
235 kalorie
Białko 0,2 g
Węglowodany 2,5 g
Tłuszcze 1 g
* Informacje na temat tego artykułu spożywczego, w tym opis i informacje o wartościach odżywczych, zostały przesłane przez littlewitch091. Edytowanie tej pozycji jest niemożliwe.
12%
z GDA *
(235 cal)
12% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (51%)
 
Tłuszcze (45%)
 
Białko (4%)
Węglowodany, 2,5g (51%) Tłuszcze, 1g (45%) Białko, 0,2g (4%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kcal
235
Tłusz
1g
Węglo
2,5g
Białk
0,2g
Jest 235 kalorii w 1 porcji Tost z Szynką i Serem.
Podział Kalorii: 45% tłusz, 51% węglo, 4% białk.

Inny rodzaj Tost:

Tosty z Pieczywa Tostowego
Tosty z Białego Chleba
Chleb Tostowy
Tosty z Pieczywa Pełnoziarnistego
Francuski Tost z Masłem
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tost
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.