Baza danych żywności i licznik kalorii  

Tost z Szynką i Serem

Wartość Odżywcza
Porcja: 1 tost (65 g)
 
na porcje
Kilodżule 983 kJ
Kalorie 235 kcal
Białko 0,2 g
Węglowodany 2,5 g
Tłuszcze 1 g
* Informacje na temat tego artykułu spożywczego, w tym opis i informacje o wartościach odżywczych, zostały przesłane przez Użytkownik Niedostępny. Edytowanie tej pozycji jest niemożliwe.
12%
z GDA *
(235 cal)
12% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (51%)
 
Tłuszcze (45%)
 
Białko (4%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
235
Tłusz
1g
Węglo
2,5g
Białk
0,2g
Jest 235 kalorii w 1 porcji Tost z Szynką i Serem.
Podział Kalorii: 45% tłusz, 51% węglo, 4% białk.

Inny rodzaj Tost:

Tosty z Chleba Żytniego
Tosty z Białego Chleba
Tostowane Pieczywo Pełnoziarniste
Tostowany Chleb Wieloziarnisty
Tosty Francuskie lub Chleb Wiedeński (w tym Zakwas)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tost
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Złote Łany Chleb Tostowy Pszenny
Schulstad Sandwich z Ziarnami
Castello Chleb Tostowy
Schulstad Tost z Mąką Pełnoziarnistą
Stokrotka Po Prostu Tost Pełnoziarnisty
Schulstad Chleb Tostowy Trzy Ziarna


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.