| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
259 kJ
3%
62 kcal
Tłuszcze
1,02g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,18g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,32g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,372g
Węglowodany
10,84g
4%
Cukier
0,24g
0%
Błonnik
1,6g
Białko
2,59g
5%
Sól
0,30g
5%
Cholesterol
0mg
Potas
54mg
3%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (69%)
Tłuszcze (15%)
Białko (16%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
62
|
|
Tłusz
1,02g
|
|
Węglo
10,84g
|
|
Białk
2,59g
|
|
Jest 62 kalorii w Owsianka (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 15% tłusz, 69% węglo, 16% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Owsianka:
Podobne rodzaje Płatki Owsiane:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
