Baza danych żywności i licznik kalorii  

Brzoskwinie

Wartość Odżywcza
Porcja
1 średnia (6,5 cm średnicy) (około 4 na 450 g)
na porcje
% RWS*
Energia
160 kJ
2%
38 kcal
Tłuszcze
0,24g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,019g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,066g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,084g
Węglowodany
9,35g
4%
Cukier
8,22g
9%
Błonnik
1,5g
Białko
0,89g
2%
Sól
0g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
186mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
2%
z GDA *
(38 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (87%)
 
Tłuszcze (5%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Brzoskwinie Brzoskwinie Brzoskwinie
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
38
Tłusz
0,24g
Węglo
9,35g
Białk
0,89g
Jest 38 kalorii w Brzoskwinie (1 średnia).
Podział Kalorii: 5% tłusz, 87% węglo, 8% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała (5 cm średnicy) (około 5 na 450 g) 31
1 średnia (6,5 cm średnicy) (około 4 na 450 g) 38
100 gram 39
1 duża (7 cm średnicy) (około 2-1/2 na 450 g) 61

Podobne rodzaje Brzoskwinie:

Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, Rozcieńczone, z Puszki)
Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki)
Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki)
Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Bardzo Lekkim Syropie, z Puszki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brzoskwinie

Podobne rodzaje Owoce:

Maliny
Jabłka
Truskawki
Pomarańcze
Banany
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Brzoskwinia
Vera Brzoskwinie Połówki w Syropie
Nasza Spiżarnia Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie
Lewiatan Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie
Kier Brzoskwinie w Puszce
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Sanello Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie
Crispy Natural Chrup Brzoskwinię
Dawtona Brzoskwinie w Syropie
Crispy Natural Chrup Brzoskwinię
Freshona Brzoskwinie w Syropie
Nasza Spiżarnia Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.