| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, gotowany
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, gotowany
Energia
462 kJ
6%
110 kcal
Tłuszcze
0,45g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,07g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,06g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,246g
Węglowodany
22,69g
9%
Cukier
0,05g
0%
Błonnik
1g
Białko
3,11g
6%
Sól
0,83g
14%
Cholesterol
0mg
Potas
35mg
2%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (84%)
Tłuszcze (4%)
Białko (12%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
110
|
|
Tłusz
0,45g
|
|
Węglo
22,69g
|
|
Białk
3,11g
|
|
Jest 110 kalorii w Grysik (1 miarka kuchenna, gotowany).
|
| Podział Kalorii: 4% tłusz, 85% węglo, 12% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Płatki Zbożowe:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
