Baza danych żywności i licznik kalorii  

Gulasz Warzywny (bez Mięsa)

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
234 kJ
3%
56 kcal
Tłuszcze
0,97g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,443g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,362g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,081g
Węglowodany
9,73g
4%
Cukier
1,93g
2%
Błonnik
1,7g
Białko
2,65g
5%
Sól
0,56g
9%
Cholesterol
1mg
Potas
220mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
3%
z GDA *
(56 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (67%)
 
Tłuszcze (15%)
 
Białko (18%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
56
Tłusz
0,97g
Węglo
9,73g
Białk
2,65g
Jest 56 kalorii w Gulasz Warzywny (bez Mięsa) (100 gram).
Podział Kalorii: 15% tłusz, 67% węglo, 18% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 56
1 miarka kuchenna 134
1 ilość (239 g) 134

Podobne rodzaje Mięso Duszone z Jarzynami:

Wołowina Duszona z Ziemniakami i Warzywami w Sosie Pomidorowym
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Mięso Duszone z Jarzynami

Podobne rodzaje Warzywa:

Szpinak
Cebule
Grzyby
Czerwone Pomidory
Sałata
Marchewki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Sok Pomidorowo-Warzywny (z Małą Ilością Sodu)
Gulasz Drobiowy
Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane)
Czerwona Fasola (bez Soli, Gotowana)
Mleko (Beztłuszczowe lub Chude, Wzbogacone Wapniem)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Biedronka Gulasz Cielęcy
Virtu Kurczak w Zielonym Curry
Ryneczek Lidla Burger Wołowy Jalapeno
Smaczne Wędliny Golonka Z Chrzanem
Skiba Szynka Świąteczna z Żurawiną
KOS Galaretka Drobiowa z Indyka


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.