Baza danych żywności i licznik kalorii  

Mandarynka

Wartość Odżywcza
Porcja
1 mała (5,5 cm średnicy)
na porcje
% RWS*
Energia
155 kJ
2%
37 kcal
Tłuszcze
0,22g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,027g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,042g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,046g
Węglowodany
9,34g
4%
Cukier
7,41g
8%
Błonnik
1,3g
Białko
0,57g
1%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
116mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
2%
z GDA *
(37 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (90%)
 
Tłuszcze (5%)
 
Białko (5%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Mandarynka Mandarynka Mandarynka
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
37
Tłusz
0,22g
Węglo
9,34g
Białk
0,57g
Jest 37 kalorii w Mandarynka (1 mała).
Podział Kalorii: 5% tłusz, 90% węglo, 5% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 mała (5,5 cm średnicy) 37
1 średnia (6 cm średnicy) 45
1 duża (6,5 cm średnicy) 52
100 gram 53

Podobne rodzaje Mandarynki:

Klementynki
Mandarynki (w Lekkim Syropie, z Puszki)
Mandarynki
Mandarynka (w Puszce lub Mrożona)
Mandarynki (w Soku, z Puszki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Mandarynki

Podobne rodzaje Owoce:

Jabłka
Truskawki
Brzoskwinie
Maliny
Pomarańcze
Banany
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce

Zobacz też:

Szukałeś Mandarynka. Czy miałeś na myśli:
Biedronka Mandarynki
Rolnik Mandarynki
Solevita Sok Mandarynka 100%
Tymbark Nektar Pomarańcza Mandarynka
BoboVita Gruszki, Pomarańcze i Mandarynki z Twarożkiem
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Rolnik Mandarynki
BoboVita Gruszki, Pomarańcze i Mandarynki z Twarożkiem


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.