Baza danych żywności i licznik kalorii  

Mleko Pełne

Wartość Odżywcza
Porcja
100 ml
na porcje
% RWS*
Energia
259 kJ
3%
62 kcal
Tłuszcze
3,35g
5%
Tłuszcz Nasycony
1,923g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,837g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,201g
Węglowodany
4,66g
2%
Cukier
5,42g
6%
Błonnik
0g
Białko
3,32g
7%
Sól
0,10g
2%
Cholesterol
10mg
Potas
147mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
3%
z GDA *
(62 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (30%)
 
Tłuszcze (49%)
 
Białko (21%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Mleko Pełne
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
62
Tłusz
3,35g
Węglo
4,66g
Białk
3,32g
Jest 62 kalorii w Mleko Pełne (100 ml).
Podział Kalorii: 49% tłusz, 30% węglo, 21% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 60
100 ml 62
1 miarka kuchenna 146

Podobne rodzaje Mleko:

Mleko z 1% Tłuszczu
Mleko z 2% Tłuszczu
Mleko
Mleko (Beztłuszczowe)
Mleko Niskotłuszczowe
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Mleko

Podobne rodzaje Napoje:

Lemoniada
Kawa
Woda
Sok Pomarańczowy
Cola (z Kofeiną)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Napoje

Zobacz też:

Zwykły Jogurt z Pełnego Mleka
Mleko (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu, z Dodatkiem Witaminy A i Białka)
Jana Mleko Pełne Od Krów Rasy Jersey
Zwykły Jogurt (Pełne Mleko)
Mleko (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu, z Dodatkiem Witaminy A)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Arla Mild Kvarg
Go Vege Barista Owies
Muller Mullermilch Shake Toffee Heaven
Ikea Oat Drink
EnerBio Napój Owsiany o Smaku Czekoladowym
Gutbio Bio Napój Migdałowy Niesłodzony


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.