| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
381 kJ
5%
91 kcal
Tłuszcze
1,2g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,215g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,411g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,388g
Węglowodany
18,22g
7%
Cukier
6,58g
7%
Błonnik
1,9g
Białko
2,46g
5%
Sól
0,30g
5%
Cholesterol
0mg
Potas
78mg
4%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (77%)
Tłuszcze (12%)
Białko (11%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
91
|
|
Tłusz
1,2g
|
|
Węglo
18,22g
|
|
Białk
2,46g
|
|
Jest 91 kalorii w Owsianka Błyskawiczna (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 12% tłusz, 78% węglo, 11% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Owsianka:
Podobne rodzaje Płatki Zbożowe:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
