| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
Tostowany Chleb Wieloziarnisty
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 zwykła kromka
Energia
273 kJ
3%
65 kcal
Tłuszcze
0,98g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,211g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,398g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,241g
Węglowodany
12,1g
5%
Cukier
2,62g
3%
Błonnik
1,6g
Białko
2,62g
5%
Sól
0,32g
5%
Cholesterol
0mg
Potas
53mg
3%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (72%)
Tłuszcze (13%)
Białko (15%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
65
|
|
Tłusz
0,98g
|
|
Węglo
12,1g
|
|
Białk
2,62g
|
|
Jest 65 kalorii w Tostowany Chleb Wieloziarnisty (1 zwykła kromka).
|
| Podział Kalorii: 13% tłusz, 71% węglo, 15% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Wieloziarnistego Chleba:
Podobne rodzaje Tost:
Inna podobna żywność
Chleb
|
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
