Baza danych żywności i licznik kalorii  

Twarda Biała Pszenica

Wartość Odżywcza
Porcja: 100 gram
 
na porcje
Kilodżule 1431 kJ
Kalorie 342 kcal
Białko 11,31 g
Węglowodany 75,9 g
  Cukier 0,41 g
Tłuszcze 1,71 g
  Tłuszcz Nasycony 0,277 g
  Tłuszcz Jednonienasycony 0,203 g
  Tłuszcz Wielonienasycony 0,75 g
Cholesterol 0 mg
Błonnik 12,2 g
Sód 2 mg
Potas 432 mg
17%
z GDA *
(342 cal)
17% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (84%)
 
Tłuszcze (4%)
 
Białko (12%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
342
Tłusz
1,71g
Węglo
75,9g
Białk
11,31g
Jest 342 kalorii w Twarda Biała Pszenica (100 gram).
Podział Kalorii: 4% tłusz, 84% węglo, 12% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 uncja 97
100 gram 342
1 miarka kuchenna 657
1 funt 1551

Podobne rodzaje Mąka:

Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna)
Biała Mąka
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Mąka

Zobacz też:

Kiełki Pszeniczne
Chleb Pszenny
Biała Fasola (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
Białe Jajka
Płatki z Rozdrobnionych Zbóż Pszenicy (Posłodzone)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Szarłat Mąka z Pestek Dyni
Radix-Bis Mąka Jaglana
Melvit Mąka Pszenna Razowa
Lubella Mąka Pełne Ziarno 3 Zboża
BioAvena Skrobia Kukurydziana
Targroch Mąka Migdałowa


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.