Zarejestruj się  |  Zaloguj się
Baza danych żywności i licznik kalorii  

Twarda Biała Pszenica

Wartość Odżywcza na 100 gram
Energia 1431 kJ
342 kalorie
Białko 11,31 g
Węglowodany 75,9 g
Cukier 0,41 g
Tłuszcze 1,71 g
Tłuszcz Nasycony 0,277 g
Tłuszcz Jednonienasycony 0,203 g
Tłuszcz Wielonienasycony 0,75 g
Cholesterol 0 mg
Błonnik 12,2 g
Sód 2 mg
Potas 432 mg
17%
z GDA *
(342 cal)
17% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (84%)
 
Tłuszcze (4%)
 
Białko (12%)
Węglowodany, 75,9g (84%) Tłuszcze, 1,71g (4%) Białko, 11,31g (12%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kcal
342
Tłusz
1,71g
Węglo
75,9g
Białk
11,31g
Jest 342 kalorii w Twarda Biała Pszenica (100 gram).
Podział Kalorii: 4% tłusz, 84% węglo, 12% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 uncja 97
100 gram 342
1 miarka kuchenna 657
1 funt 1551

Podobna Żywność:

Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna)
Kiełki Pszeniczne
Chleb Pszenny
Biała Fasola (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
Białe Jajka
Płatki z Rozdrobnionych Zbóż Pszenicy (Posłodzone)
Pęknięty Chleb Pszenny
Chleb Pszenny (Produkt Dietetyczny)
Krakersy Pszenne
Całe Krakersy Pszenne
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
warunki umowy|ochrona prywatności i danych osobowych|znajdź znajomych|lista marek|zgłoś nadużycie|kontakt z nami|inne strony

© 2014 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.