Baza danych żywności i licznik kalorii  

Oskroba

Tost Pełnoziarnisty

Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
1000 kJ
12%
239 kcal
Tłuszcze
2,50g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,400g
2%
Węglowodany
43,00g
17%
Cukier
2,80g
3%
Błonnik
5,9g
Białko
8,20g
16%
Sól
3,00g
50%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 11 cze 19 10:58 PM
12%
z GDA *
(239 cal)
12% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (76%)
 
Tłuszcze (10%)
 
Białko (14%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
239
Tłusz
2,5g
Węglo
43g
Białk
8,2g
Jest 239 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 10% tłusz, 76% węglo, 14% białk.

Podobne Tost z Oskroba:

Tost Trzy Ziarna
Chleb Tostowy Pełnoziarnisty
Chleb Tostowy Maślany
Tost Maślany
Tost Pszenny
Chleb Tostowy Trzy Ziarna

Podobne Chleb z Oskroba:

Chleb z Gryką
Chleb Jaglany
Chleb Warmiński
Chleb z Niskim IG
Chleb Tostowy Pszenny
Chleb Razowy ze Słonecznikiem
  Zobacz Więcej Produktów z OskrobaChleb

Inny rodzaj Tost:

Tostowany Chleb Wieloziarnisty
Tosty z Chleba Żytniego
Tosty Francuskie lub Chleb Wiedeński (w tym Zakwas)
Tostowane Pieczywo Pełnoziarniste
Tosty z Białego Chleba
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tost

Inny rodzaj Chleb:

Chleb na Zakwasie
Chleb Wieloziarnisty
Pieczywo Pełnoziarniste
Bułeczki Podawane do Obiadu
Chleb Biały
Chleb Żytni
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Chleb
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Auchan Kluski Na Parze
Dan Cake American Sandwich Wheat
Lubaszka Chleb Drwala
Pellowski Chleb Oliwski
Marat Chleb Żytni Gruboziarnisty
Lubaszka Chleb Wieloziarnisty


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.