Czas Przygotowania: 5 min
Czas Gotowania: 5 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: Sarutella  Kakaowe Placki z Białek
Placki przypominają trochę amerykańskie pancakes. Świetny sposób na zużycie pozostałych białek.
Składniki
Wskazówki
- Ubić białka na sztywno.
- Dodać 3 płaskie łyżki mąki, łyżeczkę kakao i odżywki białkowej, pół łyżeczki proszku do pieczenia i łyżeczkę miodu. Delikatnie wymieszać.
- Smażyć na dobrze rozgrzanej patelni z dwóch stron (ja smażyłam bez tłuszczu). Uwaga żeby nie przypalić, bo robią się ekspresowo.
39 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Przekąski
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Smaczne naleśniki, które zaskoczą cię swoim smakiem.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska.
|
|
Zdrowe danie na bazie warzyw.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 248 kalorii w 1 porcji Kakaowe Placki z Białek.
|
|
Podział Kalorii: 5% tłusz, 61% węglo, 33% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1038 kJ
12%
248 kcal
Tłuszcze
1,49g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,48g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0g
Tłuszcz Wielonienasycony
0g
Węglowodany
37,28g
14%
Cukier
9,23g
10%
Błonnik
3,6g
Białko
20,37g
41%
Sól
0,87g
15%
Cholesterol
0mg
Potas
5mg
0%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (62%)
Tłuszcze (5%)
Białko (33%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|