Maryshanna - użytkownik

Maryshanna

Członek FatSecret od marzec 2014

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

138 kg

Do tej pory straciłeś: 5,4 kg

Aktualna Waga

132,6 kg
Wyniki: Traci 1,5 kg na tydzień

Waga Docelowa

80 kg

Wciąż do stracenia: 52,6 kg

Obserwuj

Historia Wagi Maryshanna

	anfranc
	(widoczne tylko dla obserwujących)

	bigbabygirl9611
	Ostatnie ważenie: Traci 0,2 kg na tydzień

Kalorie: 258kcal | Tłusz: 4,65g | Węglo: 24,21g | Białk: 28,85g

Mega pyszne leniwe z twarogiem i płatkami owsianymi.

Kalorie: 364kcal | Tłusz: 4,04g | Węglo: 68,73g | Białk: 31,59g

Mega prosta i pożywna sałatka z bobem i polędwicą sopocką.

Kalorie: 299kcal | Tłusz: 11,07g | Węglo: 23,10g | Białk: 25,81g

Mega pyszne placuszki z serka wiejskiego - idealne na śniadanie lub przekąskę.

Kalorie: 257kcal | Tłusz: 10,02g | Węglo: 20,01g | Białk: 22,72g

Prosty i pyszny omlet z kiełkami i wędliną.

Kalorie: 266kcal | Tłusz: 13,80g | Węglo: 14,75g | Białk: 23,27g

Mega pyszna i prosta.

Kalorie: 379kcal | Tłusz: 3,83g | Węglo: 74,35g | Białk: 29,68g

Kolejna smaczna i prosta sałatka z bobem.

Kalorie: 350kcal | Tłusz: 9,92g | Węglo: 55,34g | Białk: 13,80g

Szybkie, proste i smaczne śniadanie.

	Fantasia z Truskawkami
	Maxi
	Czekolada Mleczna
	Chodzenie (Wolne) - 3/kph
	Siłownia (Fitness)
	Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik)