anullaja - użytkownik

anullaja

Członek FatSecret od wrzesień 2013

Posty

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

80 kg

Do tej pory straciłeś: 2,9 kg

Aktualna Waga

82,9 kg
Wyniki: Traci 1,2 kg na tydzień

Waga Docelowa

70 kg

Wciąż do stracenia: 12,9 kg

Obserwuj

Historia Wagi anullaja

	andza90
	(widoczne tylko dla obserwujących)

Kalorie: 204kcal | Tłusz: 4,26g | Węglo: 17,94g | Białk: 22,46g

Pulpety z indyka w sosie pomidorowym.

Kalorie: 194kcal | Tłusz: 8,33g | Węglo: 18,38g | Białk: 14,29g

Sałatka brokułowa z fetą i jogurtem z czosnkiem.

	Jabłko
	Bułka Pełnoziarnista
	Jogurt Ananasowy
	Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph
	Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane)
	Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane)