qugar - użytkownik

qugar

Członek FatSecret od lipiec 2013

Posty

109

Obserwowani

Obserwujący

Historia wagi

Waga Wstępna

80 kg

Do tej pory straciłeś: 6,8 kg

Aktualna Waga

86,8 kg
Wyniki: Zyskuje 0,2 kg na tydzień

Waga Docelowa

76 kg

Wciąż do stracenia: 10,8 kg

Obserwuj

Historia Wagi qugar

	agus67
	Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,3 kg na tydzień

Kalorie: 111kcal | Tłusz: 5,17g | Węglo: 7,16g | Białk: 7,29g

Szybka i pyszna sałatka z selera.

Kalorie: 88kcal | Tłusz: 4,94g | Węglo: 5,45g | Białk: 6,21g

Smakuje pysznie i niecodziennie.

Kalorie: 283kcal | Tłusz: 15,50g | Węglo: 16,04g | Białk: 17,92g

Smakuje pyszna.

Kalorie: 243kcal | Tłusz: 9,98g | Węglo: 22,50g | Białk: 14,30g

Idealne gdy spodziewamy się gości i chcemy poczęstować ich czymś na słodko.

	Mandarynki
	Banan
	Znakomite Kabanosy z Kurczaka
	Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane)
	Praca w Biurze Siedząca
	Praca