shenyc
Członek FatSecret od listopad 2013
Posty
494
Obserwowani
3
Obserwujący
114
Historia wagi

Waga Wstępna
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg

Aktualna Waga
83,4 kg
Wyniki: Traci 0,2 kg na tydzień

Waga Docelowa
72 kg
Wciąż do stracenia: 11,4 kg
"Jeśli jesteś tym, co jesz, ale nie wiesz, co jesz, to czy wiesz kim jesteś?"...

Historia Wagi shenyc


Obserwowani

vibo69
Ostatnie ważenie: Zyskuje 0,1 kg na tydzień Up
 
Agab121
Ostatnie ważenie: Traci 3,5 kg na tydzień Down
AgiChol
Ostatnie ważenie: Traci 0,3 kg na tydzień Down
   

Książka Kucharska shenyc

Kalorie: 202kcal | Tłusz: 17,33g | Węglo: 8,05g | Białk: 6,63g
Sun-Dried Tomato Rosemary Scones
To serve with salads and soups or as a snack.
Kalorie: 139kcal | Tłusz: 8,15g | Węglo: 1,82g | Białk: 13,51g
Muffiny Jajeczne z Wołowiną
Muffiny na śniadanie.
Kalorie: 151kcal | Tłusz: 10,24g | Węglo: 3,92g | Białk: 10,05g
Muffiny Jajeczne z Kiełbasą i Suszonymi Pomidorami
Zamiast tradycyjnej jajecznicy na śniadanie, pyszne babeczki.
Kalorie: 355kcal | Tłusz: 17,90g | Węglo: 40,93g | Białk: 8,86g
Baton Czekoladowy z Płatków
Prosty przepis z zaledwie 3 składnikami na słodką ucztę.
Kalorie: 175kcal | Tłusz: 14,19g | Węglo: 6,69g | Białk: 7,65g
Basic Bread
No grains, no dairy, no sugar.
Zobacz Całą Książkę Kucharską

shenyc Ostatnia Żywność & Ćwiczenia


Pobierz aplikację
    
© 2021 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.