|
|
2050 kcal
|
Tłusz: 56,36g | Białk: 88,42g | Węglo: 283,14g.
Śniadanie: Mleczko Kokosowe Light, Płatki Owsiane Błyskawiczne, Petitki Biszkopty, Twaróg Wiejski Półtłusty, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Banan, Jajko, Smoothie. Lunch: Goplana Krówka Mleczna, Łowicz Mleczko do Kawy, Słodko-Kwaśny Kurczak lub Indyk, Wedel Czekolada Gorzka, McDonald's Ketchup, Kiszona Kapusta (Miąższ i Sok, z Puszki), Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka), Wedel Czekolada Gorzka, Młode Dymki, Szpinak, Bakoma Baton Proteinowy, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki). Obiad: Beztłuszczowy Zwykły Jogurt o Smaku Wanilii, Cytryny lub Kawy, Tola Jogurt Naturalny nn, Landrynka, Biedronka Zabielacz do Kawy, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Sante Kasza Kukurydziana, Kiszona Kapusta (Miąższ i Sok, z Puszki), Marchewki, Pikok Filet z Piersi Indyka, Jajko, Grycan Lody Bakaliowe. Przekąski/Inne: Wino Cabernet Sauvignon, Wedel Czekolada Gorzka, Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą, Piernik. więcej...
|
|
 Komentarze
07 gru 18 przez użytkownika: glob198
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|