Dziennik Black_catt, 12 lut 19

Mam pytanie co sie dzieje jeśli stosujemy dietę keto ale w ketozie nie jesteśmy ? Np nie rezygnujemy z nabiału w okresie adaptacji a one przeszkadzają nam w osiągnięciu ketozy? Nie będziemy wtedy chudnąc ? Będziemy się zle czuć czy co ?

Zobacz Kalendarz Diety, 12 lutego 2019:
1314 kcal Tłusz: 105,14g | Białk: 67,71g | Węglo: 23,13g.   Śniadanie: Jajko, Masło, Biedronka Szynka Konserwowa, Ser Gouda. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię, Masło. więcej...

3 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
chudnac bedziesz bo stworzysz i tak srodowisko hormonalne pod palenie smalcu (niska insulina) ale.. bedziesz sie czuc gowniano. nie trzeba byc od razu w keto zeby ladnie palic smalec. sam LC juz bedzie swietnym podlozem do tego ;) 
12 lut 19 przez użytkownika: vibo69
Vibo zauważyłam ze kiedy ww mam 20-30 g to nie mam napadów ale kiedy wpadnie ich np 50 to już tak kolorowo nie jest wiec raczej lc nie będzie dla mnie dobre  
12 lut 19 przez użytkownika: Black_catt
to nie tylko od makro zależy. może jesz coś co jest mało wartościowe 
12 lut 19 przez użytkownika: vibo69
📌 
12 lut 19 przez użytkownika: anel0
A co jest wartościowe ? Masło mięso jajka na tym się skupić tak ? 
13 lut 19 przez użytkownika: Black_catt
i jeszcze podroby i ryby ;) 
13 lut 19 przez użytkownika: vibo69

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Black_catt