Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
watomi
Dziennik
10 maj 19
Dziennik watomi, 10 maj 19
Profil watomi
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Dalej stoi w miejscu, dziwne ale cóż.
67,9 kg
Do tej pory straciłeś:
6,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 maja 2019:
2318 kcal
Tłusz: 60,88g | Białk: 158,97g | Węglo: 282,63g.
Śniadanie:
Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Marinero Dorsz Wędzony na Gorąco, Bułka Pszenna.
Lunch:
Kanapka z Serem.
Obiad:
Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Nasza Spiżarnia Oliwki Zielone Drylowane, Biedronka Tortilla Wraps, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki).
Przekąski/Inne:
Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Jabłko.
więcej...
2982 kcal
Ćwiczenie:
Dzienna suma spalonych kalorii - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny.
więcej...
stała waga
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Z dwojga złego to lepiej, że stoi niż miałaby iść w górę :-)
11 maj 19 przez użytkownika:
niemamnieityle
To prawda, może obwody chociaż będą spadać.
11 maj 19 przez użytkownika:
watomi
Cierpliwości, na pewno zacznie zaraz spadać :)
14 maj 19 przez użytkownika:
JW1206
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi watomi
Zobacz Pełną Historię