Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2019
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 14,36g | Białk: 27,00g | Węglo: 234,32g.
Śniadanie: Vital Fresh Smoothie Owoce Leśne, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Natura Food Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Mandarynki. Lunch: Nestlé Baton Musli Cherry. Obiad: Bakalland Żurawina Suszona, Bakalland Orzechy Nerkowca, Madero Ketchup Pikantny, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Kaki. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|