|
ciasteczka owsiane z orzechami
|
1000 kcal
|
Tłusz: 34,98g | Białk: 78,24g | Węglo: 90,63g.
Śniadanie: Ogórek Kiszony , Chleb Żytni, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Obiad: Nasza Spiżarnia Marchewka Zasmażana, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Ciastka Czekoladowe z Orzechami, Sokołów Polędwica Sopocka , McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. więcej...
|
|
2273 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
23 lut 20 przez użytkownika: iwus33
|
Banan, jajko, 2.5 łyżki miodu, 2 łyżki mielonch orzeszków ziemnych nie solonych, 2 duże garście orzechów włoskich, 3 łyżki mąki, szklanka płatków owsianych. Podlewam troszkę mlekiem lub wodą mineralną żeby dało się łyżką formować ciastka Mieszamy i do piekarnika na 170-180 stopni na około 20 minut. Smacznego
23 lut 20 przez użytkownika: satumsta
|
Podłączam się do prośby o przepis 😉
23 lut 20 przez użytkownika: Wiolcia90
|
muszę zrobić , brzmi smacznie 😉
23 lut 20 przez użytkownika: niunia51
|
polecam są naprawdę pyszne a przepis jest uniwersalny zamiast orzechów ostatnio robiłam z wiórkami i kostką kokosową😊
23 lut 20 przez użytkownika: satumsta
|
24 lut 20 przez użytkownika: iwus33
|
25 lut 20 przez użytkownika: lidia.71
|
25 lut 20 przez użytkownika: satumsta
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|