|
średnia: 60,2
max: 60,5
min: 59,9
powiedeński kwaratannowy zastój...🙈 ale już powoli ogarniam jak nie zwariować i nie przytyć na pracy zdalnej (bo z chudnięciem to ciężko) Tylko chłop męczy mnie o pizze 🤷🏻♀️ a że pizzę kocham, to pewnie wleci w tym tygodniu 🍕🍕🍕 pozdrawiam wszystkich pizzożerców 😃
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 78,22g | Białk: 83,59g | Węglo: 47,50g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Drobimex Pierś Pieczona , Pilos Camembert, Cukier, Mlekpol Mleko 3,2%, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Rolnik Papryka Konserwowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Obiad: Monini Oliwa z Oliwek, Pomidory, Lovilio Mozzarella. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|