Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Bagietka81
Dziennik
16 kwi 21
Dziennik Bagietka81, 16 kwi 21
Profil Bagietka81
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Cel osiągnięty - półmetek.
Za tydzień zaczynam drugą część odchudzania.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 kwietnia 2021:
1008 kcal
Tłusz: 45,83g | Białk: 29,47g | Węglo: 120,38g.
Śniadanie:
Ferrero Raffaello (10g), Kawa z Mlekiem i Cukrem.
Lunch:
Lisner Śledź Atlantycki Wiejskie Filety z Cebulką, Rzodkiewka, Jabłko, Jajko na Miękko, Kajzerka.
Obiad:
Placki Ziemniaczane, ZPH Witamina Surówka Wielowarzywna.
więcej...
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Brawo 🤗👏👍. Trzymam kciuki za dalszą część redukcji 😃
16 kwi 21 przez użytkownika:
Blue81*
Dziękuję, jeszcze 5kg. 😃
16 kwi 21 przez użytkownika:
Bagietka81
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Bagietka81
Zobacz Pełną Historię