|
około 1750 kcal, na śniadanie białkowe pankejki, na kolację nie fit naleśniki
|
1754 kcal
|
Tłusz: 69,08g | Białk: 95,69g | Węglo: 194,38g.
Śniadanie: All Nutrition Nutlove Coco Crunch, Alpro Soya Mleko Kokosowe, Melvit Mąka Orkiszowa, All Nutrition Whey Protein, Banan, Jajko. Lunch: Zupa Botwinka, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Ogórek Kwaszony, Pierogi z Mięsem, Pierogi ze Szpinakiem. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, Syrop Klonowy, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Naleśniki, Jutrzenka Migdały w Mlecznej Czekoladzie, Jabłko, All Nutrition F**King Delicious Protein Bar, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|