Dziennik gedvin, 22 paź 21

Profil gedvin | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

U mnie dzisiaj jak u Waldka, z tym że mam taką🤣🤣🤣 Zdrowie!

Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2021:

1725 kcal

Tłusz: 47,79g | Białk: 146,27g | Węglo: 169,53g. Śniadanie: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, One Day More Musli Proteinowe. Lunch: SFD WPC Plus Protein Instant, Maribel Dżem Truskawkowy, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Jajko, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia. Obiad: Wojna Sałatka Węgierska, Tesco Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. Przekąski/Inne: ETI Dare Coś Wafer Coconut Cream, Rockstar Xdurance, Carrefour Classic Siemię Lniane, All Nutrition Whey Protein, Banan, Mlekovita Mleko 2,0%. więcej...

1965 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Super 🔥 🔥

22 paź 21 przez użytkownika: WALDEK74


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi gedvin

Zobacz Pełną Historię

Dziennik gedvin, 22 paź 21

Skomentuj

Historia Wagi gedvin