Dziennik tatalka98, 15 sty 22

Chlebek z cukinii z dodatkiem cytryny.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 stycznia 2022:
1292 kcal Tłusz: 43,54g | Białk: 62,25g | Węglo: 162,16g.   Śniadanie: Śledzie w Śmietanie, Biedronka Bułka Kajzerka, Herbata z Cukrem , Kawa. Lunch: Kawa. Obiad: Świeży Makaron (Ugotowany), Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu). Przekąski/Inne: Kruche Ciasteczka. więcej...
1414 kcal Ćwiczenie: Skakanie na Skakance (Skakanka) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

50 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Cudo 🔥 🔥  
15 sty 22 przez użytkownika: WALDEK74
podkradam pajdkę 😁 dobrego dnia 🍀 
15 sty 22 przez użytkownika: blue.eye81
Waldek, dzięki 🤗 
15 sty 22 przez użytkownika: tatalka98
Blue, proszę proszę, nawet pół mogę Ci oddać 😁 100g ma tylko 130 kcal. 
15 sty 22 przez użytkownika: tatalka98
👍Czy to może z tej książki co w biedronce rozdają, właśnie taki przepis tam widziałam?  
15 sty 22 przez użytkownika: Renata Wisniewska
Renata, tak 😁 fajnie przepisy są w tej książce 😉  
15 sty 22 przez użytkownika: tatalka98
Tatalka właśnie ją przeglądałam i uważam tak jak Ty😊🤗. A dobry ten chlebek?  
15 sty 22 przez użytkownika: Renata Wisniewska
Renata, dla mnie jak ciasto, więc dobre 😁 coś podobnego do chlebka bananowego 😁 
15 sty 22 przez użytkownika: tatalka98
Oooo to dobre musi być 👍. Dzięki 😘 
15 sty 22 przez użytkownika: Renata Wisniewska
Jak ciasto i 2 razy mniej kalorii niż zwykły chleb. Same zalety 🙂👍👌 
15 sty 22 przez użytkownika: Ptemek
Ptemek, tak właśnie 😉 
15 sty 22 przez użytkownika: tatalka98
A jak to się robi? 
15 sty 22 przez użytkownika: Dorszyk
Pychotka 😍 
15 sty 22 przez użytkownika: kil1erqueen
Dorszyk, 300g cukinii, skórka z 1 sparzonej cytryny, sok z pół cytryny, 100g cukru, 30 ml oleju, 150 ml napoju sojowego, 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego, szczypta soli, 250g mąki pszennej, 100g skrobi ziemniaczanej, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, 1 łyżeczka sody. Wykonanie: Cukinię zetrzyj na tarce z dużymi oczkami, odsączyć. W misce połącz cukinię, skórkę z cytryny, sok z pół cytryny, cukier, olej, napój sojowy, ekstrakt waniliowy i sól. Do masy dodaj mąkę, skrobię i proszek do pieczenia. Wymieszaj. W miseczce zalej 1 łyżeczkę sody z 1 łyżką soku z cytryny. Uzyskaną pianę dodaj do masy i wymieszaj. Masę przełóż do keksówki wyłożonej papierem i piecz w 175 stopniach przez 45 min. 
15 sty 22 przez użytkownika: tatalka98

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi tatalka98


Pobierz aplikację
    
© 2022 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.