|
pasta kanapkowa z wędzonej makreli, ogórka kiszonego, czerwonej cebuli i kiełków rzodkiewki. Do tego musztarda i jogurt naturalny (majonezu ,na szczęście dla moich boczków, brak).
|
1520 kcal
|
Tłusz: 37,52g | Białk: 100,51g | Węglo: 191,71g.
Śniadanie: Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Naleśniki. Lunch: Ogórek Kiszony , Biedronka Makrela Wędzona, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem . Obiad: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Naleśniki, Gellwe Cukier Waniliowy, Zott Jogurt Naturalny Primo bez Laktozy , Polmlek Twaróg Chudy. więcej...
|
|
1798 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DominikaLaru
|