Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
7 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
10 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: sso0129

키토 함박스테이크

저당 함박스테이크.

Składniki

Wskazówki

  1. 양파를 다져서 버터와 볶는다.
  2. 투명해지면 마늘을넣고 살짝 볶아준다.
  3. 양파를 식힌후 나머지재료를 넣고 찰기가생기게 주물러준다.
  4. 200그람씩 소분해서 모양을 잡아준다.
1 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: strzalka7777
Sycąca owsianka z jabłkiem.
przez użytkownika: lena1546
Zdrowe kotleciki z mięsa mielonego z oliwkami.
przez użytkownika: shenyc
Zamiast tradycyjnej jajecznicy na śniadanie, pyszne babeczki.
przez użytkownika: Renee Gie
Szybkie i proste.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 499 kalorii w 1 porcji 키토 함박스테이크.
Podział Kalorii: 66% tłusz, 3% węglo, 32% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
2088 kJ
25%
499 kcal
Tłuszcze
35,68g
51%
Tłuszcz Nasycony
13,894g
69%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
15,597g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,013g
Węglowodany
3,34g
1%
Cukier
1,11g
1%
Błonnik
0,5g
Białko
38,69g
77%
Sól
2,03g
34%
Cholesterol
170mg
Potas
547mg
27%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
25%
z GDA *
(499 cal)
25% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (2%)
 
Tłuszcze (66%)
 
Białko (32%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2021 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.