Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
2 porcja (e)
Czas Przygotowania:
30 min
Czas Gotowania:
30 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: lsy5079

닭가슴살볶음밥

닭가슴살현미밥볶음.

Składniki

Wskazówki

  1. 닭가슴살삶기.
  2. 양파김치볶기.
  3. 현미밥넣어 볶기.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: lena1546
Zdrowe kotleciki z mięsa mielonego z oliwkami.
przez użytkownika: Skwara
Sycącą i bogatą w smaku.
przez użytkownika: Renee Gie
Niezwykle odżywcze.
przez użytkownika: ja.dor
Szybka i smaczna surówka, pasująca do wielu dań.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 331 kalorii w 1 porcji 닭가슴살볶음밥.
Podział Kalorii: 12% tłusz, 55% węglo, 33% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1383 kJ
17%
330 kcal
Tłuszcze
4,32g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,825g
4%
Tłuszcze Trans
0,03g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,472g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,524g
Węglowodany
44,58g
17%
Cukier
8,08g
9%
Błonnik
2g
Białko
26,83g
54%
Sól
0,62g
10%
Cholesterol
58mg
Potas
456mg
23%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
z GDA *
(330 cal)
16% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (55%)
 
Tłuszcze (12%)
 
Białko (33%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2021 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.