Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Przepisy
Basic Bread
Zobacz Zdjęcia
Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
10 porcja (e)
Czas Przygotowania:
15 min
Czas Gotowania:
45 min
Typ posiłku:
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Przekąski
Lunch
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika:
shenyc
Basic Bread
No grains, no dairy, no sugar.
Składniki
1/4 łyżeczka sea salt
3 packets sweetener
1 1/2 oz garbanzo bean flour
1 tbsp white vinegar
1/4 cup flaxseed meal
2 1/2 tbsps ghee
1 1/4 cups almond meal flour
5 duże eggs
1 1/2 łyżeczki baking soda
Wskazówki
In a food processor combine flours, baking soda and salt. Mix well.
Add egg yolks, melted butter, sweetener and vinegar. Mix well.
Beat 5 whites until soft peaks form. Pour whites into flour mixture and mix well with processor.
Bake 45 minutes at 350 °F (175 °C) or until wooden pick inserted in the center comes out clean.
Note: try adding garlic salt, cinnamon, Parmesan or herbs.
106 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
Recenzje
Nice firm bread that can be tweaked to become other great breads. Low net carbs - great!
11 wrz 16 przez użytkownika:
Airspree
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować
Znajdź Więcej Przepisów
Sortuj według Typ Posiłku
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Przekąski
Lunch
Najnowsze Przepisy
przez użytkownika:
agatek_r
Keto Gofry
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
przez użytkownika:
Lera_vm
Sałatka z Krewetek i Szynki
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
przez użytkownika:
rfbos
Sałatka Winegrette
Zdrowe danie na bazie warzyw.
przez użytkownika:
dcb09c14c4534f3fbf7fd039a25c09c6
Kapusniak
Pyszne i ciepłe danie.
Zobacz Więcej Przepisów
Znajdź więcej przepisów na: Basic Bread
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Jest 175 kalorii w 1 porcji Basic Bread.
Podział Kalorii:
69% tłusz
, 14% węglo, 17% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
733 kJ
9%
175 kcal
Tłuszcze
14,18g
20%
Tłuszcz Nasycony
3,625g
18%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
2,028g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,166g
Węglowodany
6,69g
3%
Cukier
1,14g
1%
Błonnik
3g
Białko
7,64g
15%
Sól
0,72g
12%
Cholesterol
115mg
Potas
34mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
z GDA *
(175 cal)
Podział Kalorii:
Węglowodany (14%)
Tłuszcze (69%)
Białko (17%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?