Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
1 porcja (e)
Czas Przygotowania:
1 min
Czas Gotowania:
3 min
Typ posiłku:
Przekąski
Napoje
Śniadanie
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: LimSyun

블루베리 요거트 스무디

시원한 맛.

Składniki

Wskazówki

  1. 재료를 다 넣고 갈아주면 끝.
3 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przekąski Napoje Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Renee Gie
Szybkie i proste.
przez użytkownika: Skwara
Sycącą i bogatą w smaku.
przez użytkownika: Siunia80
Łódeczki paprykowe zapiekane z mięsem mielonym.
przez użytkownika: MargarethII
Pyszny i zdrowy koktajl owocowy.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 136 kalorii w 1 porcji 블루베리 요거트 스무디.
Podział Kalorii: 11% tłusz, 74% węglo, 15% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
569 kJ
7%
136 kcal
Tłuszcze
1,78g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,797g
4%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,058g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,162g
Węglowodany
26,4g
10%
Cukier
14,7g
16%
Błonnik
2,9g
Białko
5,41g
11%
Sól
0,16g
3%
Cholesterol
5mg
Potas
265mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
z GDA *
(136 cal)
7% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (74%)
 
Tłuszcze (11%)
 
Białko (15%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2021 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.