Czas Przygotowania: 1 min
Czas Gotowania: 3 min
Typ posiłku:
Przekąski
Napoje
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: LimSyun  블루베리 요거트 스무디
시원한 맛.
Składniki
Wskazówki
- 재료를 다 넣고 갈아주면 끝.
4 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Przekąski
Napoje
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Bogaty, słodki i smaczny.
|
|
Kremowe i smaczne danie na lunch.
|
|
Prosty, miękki i smaczny przepis.
|
|
Prosty przepis na przekąskę.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 136 kalorii w 1 porcji 블루베리 요거트 스무디.
|
|
Podział Kalorii: 11% tłusz, 74% węglo, 15% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
569 kJ
7%
136 kcal
Tłuszcze
1,78g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,797g
4%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,058g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,162g
Węglowodany
26,4g
10%
Cukier
14,7g
16%
Błonnik
2,9g
Białko
5,41g
11%
Sól
0,16g
3%
Cholesterol
5mg
Potas
265mg
13%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (74%)
Tłuszcze (11%)
Białko (15%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|