| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
1000 kJ
12%
239 kcal
Tłuszcze
5,22g
7%
Tłuszcz Nasycony
2,015g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,831g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,78g
Węglowodany
36,29g
14%
Cukier
14,24g
16%
Błonnik
3,9g
Białko
12,95g
26%
Sól
1,03g
17%
Cholesterol
2mg
Potas
156mg
8%
Ostatnia aktualizacja: 17 maj 21 08:52 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (60%)
Tłuszcze (19%)
Białko (21%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
239
|
|
Tłusz
5,22g
|
|
Węglo
36,29g
|
|
Białk
12,95g
|
|
Jest 239 kalorii w 1 porcji Owsianka Ciastko.
|
| Podział Kalorii: 19% tłusz, 60% węglo, 21% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
