| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
1000 kJ
12%
239 kcal
Tłuszcze
4,68g
7%
Tłuszcz Nasycony
0,572g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,361g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,548g
Węglowodany
36,4g
14%
Cukier
1,72g
2%
Błonnik
10,7g
Białko
9,19g
18%
Sól
1,46g
24%
Cholesterol
0mg
Potas
57mg
3%
Ostatnia aktualizacja: 27 wrz 22 03:55 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (65%)
Tłuszcze (19%)
Białko (16%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
239
|
|
Tłusz
4,68g
|
|
Węglo
36,4g
|
|
Białk
9,19g
|
|
Jest 239 kalorii w 1 porcji Chleb Orkiszowy.
|
| Podział Kalorii: 19% tłusz, 65% węglo, 16% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
