| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
1102 kJ
13%
264 kcal
Tłuszcze
13,48g
19%
Tłuszcz Nasycony
4,538g
23%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,203g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,346g
Węglowodany
22,22g
9%
Cukier
11,22g
12%
Błonnik
6,8g
Białko
16g
32%
Sól
1,77g
29%
Cholesterol
233mg
Potas
811mg
41%
Ostatnia aktualizacja: 09 sty 23 12:29 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (33%)
Tłuszcze (44%)
Białko (23%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
264
|
|
Tłusz
13,48g
|
|
Węglo
22,22g
|
|
Białk
16,01g
|
|
Jest 264 kalorii w 1 porcji Sałatka z Brokułem.
|
| Podział Kalorii: 44% tłusz, 32% węglo, 23% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
