| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
1427 kJ
17%
341 kcal
Tłuszcze
23,26g
33%
Tłuszcz Nasycony
4,241g
21%
Tłuszcz Jednonienasycony
12,194g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,89g
Węglowodany
24,73g
10%
Cukier
9,13g
10%
Błonnik
9,2g
Białko
12,33g
25%
Sól
0,39g
7%
Cholesterol
214mg
Potas
931mg
47%
Ostatnia aktualizacja: 28 lut 23 12:16 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (27%)
Tłuszcze (59%)
Białko (14%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
341
|
|
Tłusz
23,26g
|
|
Węglo
24,73g
|
|
Białk
12,33g
|
|
Jest 341 kalorii w 1 porcji Rolada z Płatków Owsianych.
|
| Podział Kalorii: 59% tłusz, 28% węglo, 14% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
