Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| styczeń 2024 |
| wt. 30: |
1706 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
59,43g |
|
96,84g |
|
198,22g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2023 |
| pt. 20: |
700 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,74g |
|
43,19g |
|
83,73g |
|
-
|
-
|
| wt. 17: |
1300 *
|
68%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,14g |
|
67,37g |
|
155,93g |
|
-
|
-
|
| czw. 12: |
1298 *
|
68%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,70g |
|
75,76g |
|
180,51g |
|
-
|
-
|
| październik 2021 |
| czw. 14: |
769 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,87g |
|
50,76g |
|
111,13g |
|
-
|
-
|
| maj 2021 |
| czw. 20: |
931 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,72g |
|
46,49g |
|
128,56g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2021 |
| pt. 1: |
1501 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,21g |
|
84,45g |
|
229,02g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2020 |
| śr. 30: |
750 *
|
36%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,78g |
|
57,61g |
|
102,18g |
|
-
|
-
|
| sob. 26: |
601 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,07g |
|
34,34g |
|
91,37g |
|
2327*
|
 1726
|
| maj 2020 |
| śr. 27: |
1506 *
|
68%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,70g |
|
105,29g |
|
194,91g |
|
-
|
-
|
| wt. 26: |
1400 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,14g |
|
91,58g |
|
182,66g |
|
-
|
-
|
| pon. 25: |
1590 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,11g |
|
94,85g |
|
203,88g |
|
-
|
-
|
| niedz. 24: |
1160 *
|
53%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,00g |
|
68,55g |
|
169,48g |
|
-
|
-
|
| sob. 23: |
1480 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,25g |
|
83,07g |
|
178,56g |
|
-
|
-
|
| pt. 22: |
2046 *
|
93%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,83g |
|
107,72g |
|
275,28g |
|
-
|
-
|
| czw. 21: |
1480 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,68g |
|
96,67g |
|
182,80g |
|
-
|
-
|
| śr. 20: |
1600 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,89g |
|
98,78g |
|
210,80g |
|
-
|
-
|
| wt. 19: |
1625 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,59g |
|
88,24g |
|
217,63g |
|
-
|
-
|
| pon. 18: |
1600 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,48g |
|
104,90g |
|
217,66g |
|
-
|
-
|
| niedz. 17: |
1600 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,76g |
|
102,76g |
|
214,45g |
|
-
|
-
|
|
|
