Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
listopad 2023 |
pon. 27: |
381 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,80g |
|
11,48g |
|
28,00g |
|
-
|
-
|
wt. 14: |
112 *
|
6%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,30g |
|
0,15g |
|
0,15g |
|
-
|
-
|
sob. 11: |
433 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,40g |
|
21,24g |
|
39,86g |
|
-
|
-
|
czw. 9: |
274 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,24g |
|
31,82g |
|
3,29g |
|
-
|
-
|
sob. 4: |
132 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,68g |
|
5,74g |
|
3,08g |
|
-
|
-
|
pt. 3: |
315 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,30g |
|
15,39g |
|
16,65g |
|
-
|
-
|
październik 2023 |
wt. 31: |
157 *
|
8%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,68g |
|
3,64g |
|
24,70g |
|
-
|
-
|
czw. 26: |
989 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
63,19g |
|
46,46g |
|
60,05g |
|
-
|
-
|
pon. 23: |
194 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,30g |
|
13,12g |
|
0,93g |
|
-
|
-
|
pon. 16: |
929 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,45g |
|
54,48g |
|
77,43g |
|
-
|
-
|
niedz. 15: |
376 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,18g |
|
17,53g |
|
10,63g |
|
-
|
-
|
wrzesień 2023 |
sob. 30: |
323 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,12g |
|
21,92g |
|
1,64g |
|
-
|
-
|
czw. 28: |
404 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,96g |
|
15,80g |
|
29,88g |
|
-
|
-
|
śr. 27: |
1598 *
|
84%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
89,95g |
|
41,74g |
|
148,39g |
|
-
|
-
|
wt. 26: |
104 *
|
5%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,91g |
|
2,30g |
|
0,82g |
|
-
|
-
|
pon. 25: |
1042 *
|
55%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
66,31g |
|
42,34g |
|
69,19g |
|
-
|
-
|
czw. 21: |
1993 *
|
105%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
91,17g |
|
82,95g |
|
203,88g |
|
-
|
-
|
śr. 20: |
130 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,04g |
|
9,11g |
|
11,49g |
|
-
|
-
|
wt. 19: |
1132 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
71,06g |
|
77,12g |
|
37,80g |
|
-
|
-
|
pon. 18: |
411 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,50g |
|
13,10g |
|
64,00g |
|
-
|
-
|
|
|